Aufopferung

Das Zurückstellen der eigenen Bedürfnisse oder Wünsche für das Wohl anderer, oft bis zur völligen Selbstaufgabe. Aufopferung kann aus Liebe, Pflichtgefühl oder sozialem Druck erfolgen, kann jedoch langfristig zu emotionaler Erschöpfung führen.

Beispiel: Eine Mutter kümmert sich rund um die Uhr um ihre Familie, ohne sich selbst Ruhe zu gönnen, was zu Überlastung führt.

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